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Carnet d'entraînement prépa IM Zurich 2012
27 mai 2012

Vélo

Trévani - Combani - Chiconi - Ongoujou - Tsararano - Mamoudzou - Trévani

65 km

2h30

26 km/h de moyenne

Après les grosses galères de réparation de roue arrière qui m'ont cloué à la maison hier matin, j'ai enfin pu sortir ce matin. J'ai pas trop forcé car demi ironman demain.

velo_gif_003

CUMUL KILOMETRAGE: depuis le 14/11/2011 course à pied natation vélo
km précédent 883 141.5 3769
km séance      65
nouveau km 883 141.5

3834

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